对于恋爱来说，不合适就分手是一件很正常的事情，但是很多人却一直都放不下。婚恋交友网情感老师指出：分手只嗨如果不能走出四种转态的话，就很难在相亲网重获爱情的。那么，究竟哪四种状态不利于你在婚恋网站重新寻找一份新的感情呢?

**种状态，放不下旧情，很多人在分手后也尝试过挽回，失败之后还是觉得很难放下。天天都沉浸在痛苦中，不做出改变也不愿意尝试新的生活，总是向周围的人表达自己的痛苦，但却从来听不进去别人的建议，这样的人不仅自己过得很痛苦，也很难在相亲网重获爱情。婚恋网认为分手后，学不会放下旧情，就会一直背负着重担前行，到时候不光会觉得身心疲惫，还会对全新的生活失去理想和希望。

第二种状态，分手后还是想不通。有些人分手后，也接受了分手的事实，但还是会一直钻牛角尖，不断回想为什么反会分手，还在纠结为什么对方那么狠心。如果对方的确是没能顾虑你的感受，和你分开了，那这个时候你再怎么想也只是折磨自己，自寻烦恼。想要在相亲网重新开始，自然也会因此受到影响。

第三种状态，分手后忘不掉对方。婚恋专家认为，在分手后就应该学会选择性遗忘。就算不能彻底忘记前任，也应该弄清楚哪些该想，那些不该想。那些让你感受到痛苦的回忆，就统统都不该想。先整理好自己的情绪，再到相亲网寻找爱情，成功率也会更高。

第四种状态，分手后还是舍不得。通过研究发现，很多人的舍不得其实并不是舍不得对方，而是舍不得自己在恋爱中所花费的一切精力和时间，但这种舍不得除了让自己在相亲网站更加痛苦之外，没有任何意义。舍不得前任也不会回到你的身边，只有认清了这一个事实之后，才能真正地在相亲网重新开始。